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France Carp Solar Mon cahier ventre plat - Mon cahier ventre plat
Description du produit
Mon cahier ventre plat présente des exercices et des conseils visant à tonifier les abdos et à affiner la silhouette. Ce type de cahier est pensé comme un support pratique pour suivre régulièrement des exercices ciblés. En se concentrant sur le ventre, l’ouvrage propose une approche accessible pour les lecteurs qui souhaitent intégrer une routine simple et mesurable dans leur quotidien. Le format cahier permet d’inscrire progressions et observations, facilitant la régularité et le suivi des résultats au fil du temps.
Détails du produ
| Collection | Famille et mode de vie |
| Sujet | Développement personnel |
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