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Fabrice Midal Livre 50 méditations pour mieux s'aimer Pocket
Description du produit
50 méditations pour mieux s'aimer, réédité en format Pocket, offre une série de brèves pratiques destinées à favoriser l’auto-acceptation et le bien-être intérieur. L’ouvrage présente des méditations courtes à intégrer dans le quotidien, avec une tonalité claire et accessible. Cette édition Pocket privilégie une accessibilité pratique pour des sessions rapides, que ce soit au réveil, pendant une pause ou avant le sommeil. Le lecteur y trouve des repères simples pour cultiver la compassion envers soi et réduire les jugements internes.
Détails du produ
| Auteur | Fabrice Midal |
| Édition | |
| Titre | 50 méditations pour mieux s'aimer |
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